人流以后身体伤害相对比较大，饮食最好清淡，吃辛辣的食物有可能引起胃肠道的不舒服。人流后一个月内饮食都是需要多注意的，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，人流后子宫需要一个月左右复原，因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
