暑假班不加衣服大概500左右。30来天吧。足够你升个黄带了。就是教教基本腿法，前、横、侧、摆、后什么的。高级点再给你个旋风踢双飞燕什么的。然后练练品式，就是套路。流程就是：换衣服，开始，热身，一般是跑步，做柔韧，然后开始训练。有的道馆穿插一些擒拿，也是有用的。不明白追问。
太原的价格是2000~~~我就是做这个的
