外面天气只有几度,还要坚持跑步锻炼吗?

2025-06-22 15:30:42
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回答1:

不下雨不下雪都可以跑步,跑步要注意防滑就行!如果你不想跑步,尽量别找天气的原因,找个聪明的借口,大家也不会怪你,因为你跑步是给自己跑的!
如果不想跑步,可以找个自己感兴趣的运动代替跑步,哪怕你不运动,也没人怪你的!