印度版的武术，现在一般指美体的一些动作!，瘦身，美体!身材好才能撩到异性!对健康也有好处!身体变得柔韧!那个啥啥，你懂的!古代修炼瑜伽的集大成者，释迦牟尼!也就是如来佛祖!有条件的话可以练瑜伽的，至于树立思想吗？如果你的长相气质身材能打80分，那么练了瑜伽精神面貌或是身材能在提个10-15分左右……
瑜伽就是静态运动，锻炼耐心的
