养生堂维生素c吃有什么好处

2025-06-21 21:21:37
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回答1:

1、 维生素C和维生素E都是人体重要的抗氧化剂,在体内可以互相帮助配合,协同抗氧化,作用更强。
维生素C是肌肤美白元素,能帮助肌肤抵御紫外线侵害,避免黑斑、雀斑产生。
维生素E具有延缓衰老、延缓皮肤皱纹,松弛的出现。
2、 适合人群:工作紧张、经常吃快餐者。 皮肤暗黄、干燥、有色斑、欲保养皮肤者。 免疫力低下者。 经常吸烟、饮酒者。
3、虽然都有保健字样,个人建议不用长期服用。服半个月停半个月。建议均衡饮食就好了。