问题分析：你好；不要担心月经推迟一周或者提前一周,都属于是正常现象。另外给你提几条建议，希望会对你有所帮助，在月经期不要同房和洗澡避免接触凉水。意见建议：避免吃辛辣生冷食物，在月经期间可以喝红糖水,红糖性温.有温里作用,有利于月经的排除。平常进行体育锻炼,增强体质。祝你健康。
