病情分析： 你好，所述的情况常见于腰肌劳损或肌筋膜炎等引起，导致腰部疼痛与活动及腰部姿势有关。意见建议：这种情况可以神灯或周林频谱仪等烤电理疗，按摩，针灸，外帖中药止痛膏，疼痛严重的话则口服非甾体类消炎止痛药物及解除肌肉痉挛药物，局部有压痛点则封闭治疗，避免弯腰动作，平卧硬板床休息，适当进行腰背肌功能练习。祝早日康复。
