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白天黑夜都睡不着怎么回事？
白天黑夜都睡不着怎么回事？
感觉是失眠，白天黑夜，都睡不着、持续一个星期左右！
2025-06-22 04:23:35
推荐回答（2个）
回答1：
睡前洗个舒服的澡、喝杯牛奶。如果你一直握着手机或者看电子书肯定是睡不着的、到一定的时间时把手机扔到一边、自然而然可以睡着。
回答2：
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