最好是把冷气尽量的调高点，避免冷气对着人吹，觉得不够凉快。。稍微开点风扇。增加空气的流动量。适当的伸展手臂。活络筋骨。
做适当的肩部运动，把空调关小，放一盆绿色植物在身边
不要让冷气对着身体 另可用姜糖水内服 日一至二次
把空调关了
