平时应避免一切含有辛辣刺激性的食物，如酸辣过冷， 过烫、 葱蒜、 豆类等胀气食物，以及粗粮和富含渣滓的食物等。凡是能促使胃酸分泌较多的肉汤、 鸡汤等鲜汤、浓茶均不宜饮用。 采取少吃多餐方式以中和胃酸，并减少胃部的过重负担。 含铁过量对心脏不利高脂早餐易诱发心脏病心脏病患者不宜过量补钙吸烟也能引起心血管疾病低脂饮食对冠心病不利
应该多晒太阳｀｀轻微的走走｀｀多吃点维生素｀｀最好是可以在树木多的地方锻炼｀｀
