1.我虽然从未上过口译课，但你老师说的是对的。尤其实际工作当中，能做笔记的场合不是很多。
2.忘了是正常的。
3.如果一篇文章，你每个单词都能听懂，全文内容100%听懂，这时候你去锻炼记忆能力，是可行的。相反，你是在浪费时间。你的听力若不过硬，大部分精力都用在原文理解上了，而不是关注原文听力中的脉络主线，更谈不上什么记忆内容了。
4.苦练听力，没别的。就目前来看，你还是属于听力不够扎实的阶段。
我也有过这样，不要纠结于细节，要控制自己把握全文。
不知道你们是不是先学的笔记，大家都说应该先练脑记，先是短、语速慢、逻辑清楚好懂的，再慢慢加难度，脑记练好了再练笔记效果会更好，不然笔记记得也不好
先练综述，再练复述；先源于对源语，在对目的语
再就是别慌，坚持每天练，这个和个人状态也有关系的，休息不好或者压力大都肯能翻不好
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