香菜中含有哪些营养价值?

2025-06-22 05:21:55
推荐回答(2个)
回答1:

香菜又叫芫荽,学名胡荽。香菜含有丰富的营养,据测定,每100克中含有蛋白质20克,碳水化合物69克,脂肪0.3克,磷49毫克,铁5.6毫克,胡萝卜素377毫克,维生素C41毫克,还含有硫胺素、尼克酸及右旋甘露糖醇、黄酮苷等。香菜有着独特的香味,是制汤、做馄饨馅不可缺少的调料,也是凉拌菜中很好的配料。香菜不但风味独特,而且芳香健脾,驱风解毒,有防止感冒之功效。

回答2:

香菜的功效与作用有哪些?