1、首先我没搞懂，你右手运球背打，你是怎么用右脚把人家卡主的。。。。右手运球当然是往左边打啊，好吧 你右脚卡主之后，双手收秋 两脚均可做轴，晃动后可随意转体。
2、关于你转身的问题，两点 第一你运球不够娴熟，与身体达不到一致。第二你的腰力不够。
3、转身发不上力要么是腰力的问题要么是你动作不够规范
我给你的建议是 想打好篮球首先必须先运球，要练好熟练的运球才能谈什么过人、什么单打、什么背打、什么什么的，有很多人不太会运球就开始玩动作单打背打 没用的 你要熟悉球性，控好球才是王道！
然后每天多做做俯卧撑 没坏处 锻炼上肢力量的！ 祝你成功啦！
科比义 说的比较靠谱，身体素质达到了一定水平+正确的动作就会感觉游刃有余，多加练习吧，还有可以看看格里芬的篮下动作，真的是炉火纯青的水平，但他的动作是有他的体格作保证的，一般人绝对做不出来
可以任意脚的，根据自己的习惯多加练习
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