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晚上10点过后饿了吃什么好，又不会对身体有害呢？
晚上10点过后饿了吃什么好，又不会对身体有害呢？
2025-06-22 04:16:21
推荐回答（1个）
回答1：
可以喝点温牛奶，少量， 如果不想长胖，小米粥也是不错的选择，还可以安神， 但睡前一小时 少吃点
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