简述 乒乓球技术中准备姿势的动作要点？

乒乓球技术中准备姿势的动作要点：
两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地（主要以脚内侧蹬地），脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈，直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

站位不同打法的人，其站位方式也不同：
直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。
直拍两面攻和横拍快攻打法的站位基本同上，但身体与球台端线的距离约为50厘米左右。直拍弧圈打法的站位是左脚在前，右脚在后，左脚基本位于球台左边线延长线外约25厘米处。身体面向对方台面的左角，与球台左角的距离约60厘米左右。横拍两面拉打法的站位，左脚可略前于右脚，或两脚基本平行，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为65厘米左右。
防守型（包括削、攻结合打法）的站位是两脚基本平行，左脚位置处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为1米左右。

我也个乒乓球爱好者，我个人觉得乒乓球最主要的是多练，多看，多琢磨啊。我下面所说的全属抛砖引玉。.对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。 2.击球 移动 3.弹性好、速度快、击球稳 二、2.3.5错，其它 对。 三、1.①正手发球： 发球站位 单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可*近前发球线。 准备姿势 身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。 用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。 ②反手发球： 发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。 准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 2.要点：①发球时要收腹，击球点不可远离身体；②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。③拍子要求比较平，拍子和水平线夹角大约20-45°。发短球的关健问题是球拍触球后第一落点的问题．如果要发短球，就要让球在自己的球台上的落点更接近网．要做到这一点很简单．就是让球拍和球接触点高一些．早一些．而要发长球就让第一落点尽量靠近端线．也就是把球拍和球的接合点下压一些．低一点． 关于发左右侧旋的动作．这个问题问得有些大了．其实纵观国手，大家的发球动作都是不同的．但只要抓住了制造这些旋转的要领，实质就能很容易的发出这些旋转． 以右手持拍选手为例，要发左侧旋球，就要磨擦球的中后部向左侧用力．向左上，左下用力又可发出左侧上，左侧下旋转．左侧旋以此类推． 而动作的要领，发球是个技巧性很高的技术．它并不单单只是手臂的运动．这里面要用到身体．主要是腰宽力量．从转体到摆臂，再到发力．手腕手指微调，一气呵成的． 最简单的．左脚在前，右脚在后．身体侧对球台．把球和球拍持在同一水平面，把球抛出．同时以左脚为轴转体．重心转移至右脚上．手臂以身体轴线为轴，外展到一定程度后，向左转体，同样以左脚为轴，手臂加速回收．与此同时，抛出的球正好下落到合适的击打高度．手臂借上转体 所带来的力量．击打球，手腕手指调整球拍的角度，发力方向发力磨擦．注意落点．就可以得到令自己满意的发球．