因为喝饮料会造成糖分摄取过多而导致肥胖,,糖尿病等等
，特别是碳酸饮料，最健康也最原始的还是喝白开水，早上起床后一杯白开水，或者加蜂蜜或淡盐都可以很好的排毒和瘦身，当然最接近人体体液的是天然弱碱性水（含天然矿物质），如农夫，蓝剑等，人工添加矿物质的就不太适合了，如康师傅，今麦郎等
碳酸的饮料啦，建议不要常喝什么可乐啊之类的，水和茶就很好啊
