不是很严重，一般超标两杯以上才足以说明肝脏损坏，不过你还得注意休息，不熬夜，饮食须清淡，多吃青色素菜，多喝水，可以每天适当喝点绿豆汤，绿豆有解肝毒的功效，注意煲10到15分钟即可，绿色的水出来了就可以喝了，这样就不会太寒凉
轻微
