不行.人应该适当的做运动,那样有助于新成代谢和体内脂肪的燃烧,从而达到减肥的效果.经常喝水,身体不能得到足够的营养,肥是减了,身体却容易受内伤.而且,多和水,还会造成水中毒现象.我挺不赞成减肥,福像啊!!(个人意见)
