每天晚上11点睡觉早上8点30醒怎么到了下午6.7点的时候就犯困头痛呢,怎

2025-06-22 07:28:41
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回答1:

你可以改一下时间晚上9点左右睡,或者再睡的早一些,这样就会好些。主要是你晚上睡的有些晚。