你身体处于一种慵懒的状态吧！或者最近身体疲劳！建议你去医院检查一下！如果身体没问题的话建议你做运动！我以前外号睡神！一天到晚没精神，朋友同事都开玩笑说我像行尸走肉一样！一段时间为了减肥，每天去运动，一天要么跑步早跑夜跑，要么做瑜伽，实在懒的话就做广播体操！坚持一点时间之后！每天一醒来就特别精神！睡得也香!也不用很多时间！减肥的话就一个小时以上！不减肥的话就随意一点！半个小时就差不多了！如果你开始运动之后你会发现你会爱上运动的！
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