看是多大的宝宝，两岁以下，枣百科不建议给宝宝喝，或者喝一两小勺适量。大骨汤具有补钙，莲藕具有清肺解毒的功效。红枣：补气、促进血液循环、保养心脏，滋养强壮，健脾和胃，养心安神。枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。红枣和枸杞都属于热性补品，小孩子本身体质虚弱、火气比较大，喝多了会上火，不建议食用。红枣虽好，但吃多了会胀气。
