问题分析：您好，视力减退的常见原因中，近视最为常见。引起近视的因素是多方面的，学习环境不好、读写姿势不正确、阅读时间过长以及身体虚弱、贫血、内分泌障碍、过度疲劳等都与导致近视有关。意见建议：建议您注意不可以用眼时间过长，防止用眼疲劳导致度数加重。注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。如枸杞、肉、鱼、蛋、牛奶、豆类等食物。经常做眼保健操、转动眼球、眺望远方、适度眨眼都有助于缓解眼疲劳，希望对您有所帮助！
