我有严重的恋爱恐惧症，不敢约女孩子，也不敢追女孩子怎么办?

这个我最清楚了，和我一样的症状，首先你要放下，自己心里的恐惧感，因为你面对女孩子，总是觉得自己不够好，也不知道该怎么和她聊天，也不知道怎么勾起她对你的兴趣。老是害怕不能给女孩子一个好印象，对吧？说到这里，你就应该放下自己的尊严，不要觉得自己做什么说什么会让她反感，只要随便找个你能说的话题，和她聊，对于你不敢追女孩子，你可以试着别怕别人笑话你，打消自己对自己的恐惧感，别人不会因为你追哪个女孩子失败笑话你，你要追上女孩子让他们羡慕你，你要有这个想法就能成功

越是这样越要面对她，克服它
努力迈出第一步大胆约女孩子，追求。
同时也要不断提高自身，完美自身，这样也会有自信约啦
你要记住，不一定要你约别人，别人也能约你。
当你变优秀时，你想要的自然会来找你
当然，别人约你，你可要赴约哦

我以前也是，不敢追女孩子，不敢约女孩子。其实要改变这种情况是长期的，你要先让自己外向起来，不敢交异性朋友的话，先多交男性朋友，在与朋友的相处时找出自己的优点和缺点，只有更清楚的认识自己，和优秀自己，才能更加有自信，而此时，约女孩子时你就会发现自己突出点和自己更有优势的地方，就不会有过多腼腆和羞涩。

我也是，我是女生。不敢和男生说话，看到会害羞😳，而且说话会脸红，看到男生会不好看，别人说我像活版的木乃伊，看到男生我会害怕的跑掉。不过我没有爱情，一样过得开心，要把心思放在另一方面，转移注意力，或勇敢的迈出第一步，第一步永远很难，但卖出去了，自信就回来了，要是没成功的话，别气馁，是你的就是你的，女生喜欢你的话会暗示你的，如果实在不敢迈出那一步的话就等待女生的追求吧

唉，你严重缺乏自信啊！看看你身边的人对自己有什么不如他们的，挑战自己去做你害怕的事慢慢就不会了！没有尝试过怎么知道原因所在呢。兄弟加油走出自我的世界