老是三不沾，说明你的力气不够。腕力缺少锻炼。所以总是会三不沾。至于投篮要为什么用下肢力量辅助呢?这个问题其实并没什么好解释的，你可以看看NBA很多球员投球的方式都不一样，各有各的风格。只要顺手，抓得住手感，用不用下肢力量不算太重要。
多练
