将菜花切好之后用开水烫熟再和虾仁一起炒加入盐和生抽。
我觉得花菜一定要先过水一下，然后虾仁把头去掉，然后再炒一下，还会特别的好吃。
虾仁先要清洗干净，然后再热油锅中炒至变色，加入川藏好的菜花调味即可
西兰花炒虾仁怎么做？虾仁去虾线加入料酒，胡椒粉盐，生抽腌制15分钟，准备胡萝卜甜椒，西兰花玉米黄瓜，下锅准备调料翻炒。
