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我最近在练习瑜伽，但是身体的柔韧性比较差，可以通过慢慢练习使身体变得柔软吗？要达到跟老师动作一样标
我最近在练习瑜伽，但是身体的柔韧性比较差，可以通过慢慢练习使身体变得柔软吗？要达到跟老师动作一样标
我今年21岁了
2025-06-22 11:12:27
推荐回答（1个）
回答1：
完全可以，瑜伽贵在坚持，相信自已一定行。
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