想要锻炼出好看的腰部线条,应该如何进行锻炼呢?

2025-06-22 08:04:28
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回答1:

应该做仰卧起坐运动,还要配合卷腹运动,这样腰线就能锻炼出来。另外可以增强自己的体能,其他的运动也要配合锻炼,最后也要早睡早起。