1、不吃早餐是不行的，大多数都是因为不吃早餐而得胃病，因为早上起来，胃就开始工作，这时会分泌很多胃酸，胃酸是帮助消化食物的，这时你不吃饭，胃酸在胃里面过多就会伤害胃粘膜，这样就慢慢胃病开始了。2、饮食不规律，很容易就造成胃痛。早上最好吃早饭，才能保证一整天的精力充沛。
