可以的，练瑜珈就是帮助你把韧带拉开，尽自己所能去做动作就行了。另外练瑜珈还能调养身心，是个不错的健身和瘦身的方式哦
能，柔韧度是练出来的，我原来蛮好，半年没练，就都退化啦，哈哈放心去练就好了，可以塑身的，不是减肥
瑜伽谁都可以练，关键看你有没有恒心和毅力了。
胖人可以练瑜伽，而且还可以减肥。
