不可以，，日光，和日光灯是两回事，日光里有紫外线，，紫外线帮助人体合成维生素D阳光补钙就是这原理，日光可以帮助人体合成维生素D维生素D帮人体吸收钙质
你好！适当的日光浴是有助于维生素D的合成，有助于钙质的吸收的，另外有助于改善血液循环，促进新陈代谢等作用。不过早上10点到下午4点，不太适合直晒，晒的时间也不益过长。
