我也常常如此啊!
这很正常啊!
不过吗?
我也知道一点方法啦!
方法:(1)找你最最最喜欢做的事情去做,你一定不会分心的,到时候你妈叫你吃饭你都不应啦..(嘻嘻--我就这样啊!不过这你不要用啊!)
(2)分析分心的原因是有具体的事情呢?还是就是心不能够安静下来?不妨找个时间,什么都不做,就给自己一个好好想的时间,理清思路,然后把心里的那些杂七杂八的慢慢地往外倒,心理学上也有个打包的概念,就是把那些需要摒弃的东西想像出来打个包,一起从心里扔出去,那样会给心里留出很大的空间,再来填充需要学习的新知识,可以有意识地锻炼自己,做一些这样的练习,可能开始会不习惯,但是练练会好的,能够让人平静下来也好。还有不要过度注意别人,学会调整自己比羡慕别人更实际、更重要。
视线看到哪里,面就朝向那边,手也指向哪里,嘴巴念到哪里,心就沉到哪里,脑瓜就思考哪里。
开始看书时,先找个比较安静的环境,然后一只手把书本的范围圈进去,另一只手指着书的每一行每一字,把自己的视线收近点(别近视),然后嘴巴跟着手指的方向把文字念出来,有点声音也没有关系,边读边思考。
如果这样还不可以的话,就边读边把它们抄下来。
已经属于顽固期的人,我想,你可以尝试一下这个方式,慢慢来吧!等以后好些了,再改换方式。人都是一点点的进步的,今天这样可以全心5分钟,明天全意6分钟,一次次的改变吧!
人生就是不断超越,尽管一下步,却也新突破!自控能力都是这样一点点的培养的!
再跟别人学些外招吧,希望你能做到最好!Take it easy!
这大概也是不成熟的表现 而且有些压抑,但不是精神分裂喔!
精神分裂会有幻听 、严重还有幻视 、你没有吧!嘻嘻!
多经历些事慢慢就会越来越自信的(不分心) !
果子因季节而成熟,人因经历而长大!
等你熬过这段精神上的苦难你突然长大了不少!
祝你今后一路顺风!
在想哪位帅哥呀`?
哈哈```
表想不就得了