这是很正常的。冬天一般都会有这样的症状。每天晚上睡前多喝水,早上起床后也喝一大杯水,不管渴不渴,喝水有好处的。若内火太大,就喝点牛黄解毒片,我也是。呵呵。
在屋子里装个温湿度表，看下你的温度和湿度各是多少，你出现的症状应该是室温过高，空气干燥引起，最佳室温是22-24度。湿度在40-60%
屋子里太干了！临睡前接盆水放屋里，或拿条大毛巾弄湿搭暖气上
晚上少抽烟，别喝饮料，喝白开水
