肝损伤的预防首先要注意不要有一些伤肝的坏习惯，如熬夜、吸烟、喝酒等行为，其次要注意饮食，烧烤、辛辣食物、腌制食物等尽量少吃，能不吃就不吃，因为这些食物对也会增加肝脏的压力，同时可以吃点硒五味子来辅助调理一下，预防肝损伤的发生。同时饮食清淡一些，不要太过油腻了。希望可以帮助到你。
