我以前也这样,你要想办法让自已忙碌起来,懒洋洋的人最容易上身胖,还有,你吃饭时尽量选食疏菜,这点你可以通过限制自己的伙食费来实现。同时你可以找个人逼迫你每个星期跑两次长跑(因为靠自觉不太可能)好了,最后告诉你,最重要的在于行动与坚持！ 祝你成功！
这样的体型对身体不是很好，你要是倒过来就好
我是下半身胖，屁股以上开始瘦，郁闷死
平时多转一下呼啦圈
