西兰花土豆泥的家常做法怎么做好吃

西兰花土豆泥的家常做法

用料  

西兰花

                   少量    

土豆

                   一个    

西兰花土豆泥的做法  

• 第一步我们先准备好需要的食材    
  

• 西兰花清洗后，浸泡半小时，泡出残留的杂质。（这一步很有必要哦）

• 土豆切成小块。

• 放入辅食机中。

• 蒸熟（也可以用蒸锅蒸熟）。

• 将土豆打成泥。

• 我们取一个裱花袋，放入杯子中。

• 土豆泥倒入裱花袋中，放置一旁待用。

• 起锅加水，煮开后，放入西兰花。

• 焯水2-3分钟。

• 焯水后，沥干水分，放入辅食机中。

• 打成糊。

• 我们先将土豆泥先挤入碗中，挤个小形状。

• 西兰花倒在土豆泥上。

• 做出一个小造型，宝宝会更加感兴趣哦。

  ——希望可以帮到你！
  

• 主料

• 土豆

  200克

• 西兰花

  100克

• 胡萝卜

  60克

• 海苔

  适量

• 辅料

• 油

  适量

• 盐

  适量

• 香菇粉

  适量

• 巧克力酱

  适量

• 草莓酱

  适量

• 步骤

• 1.准备好食材。
  

• 2.土豆切片和胡萝卜一起蒸熟。

• 

  3.西兰花用淡盐水洗净后，放锅里沸水焯熟。

• 4.西兰花和胡萝卜用料理棒分别打成泥。

• 

  5.土豆搅成泥。

• 

  6.炒锅加热后倒少许油。

• 

  7.放入土豆泥（留下一丁点不要炒后面做眼睛和脚用）。

• 

  8.加入西兰花泥翻炒均匀，加少许食盐、香菇粉炒匀出锅。

• 

  9.带一次性手套将土豆泥做成站立的虫子身体，上面团一个圆球放上做头。

• 

  10.用勺子画出身体线条，用手指捏2个眼窝。

• 11.身体上用胡萝卜泥画上胳膊和脚，用一点白土豆泥做眼白。

• 

  12.海苔剪出眼睛和嘴巴等。

• 13.找个菜梗做触角，上面点上一点草莓果酱插在糖宝头上即可。

• 

  14.眼睛咖啡色的地方用一点巧克力酱点一下即可。

• 小贴士

• 小贴士：土豆泥不能用料理机或料理棒打，那样会使土豆泥很软捏不成型，没有料理棒直接用筛子过一下就可以了，西兰花和胡萝卜如果因为量少机器打不到，可以加少许水，但是不能太多以免影响效果。

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