你可以使用PP助手来管理设备会方便一点，相对于iTunes来说。
1、首先电脑下载安装PP助手。
2、设备连接电脑并且信任该电脑，电脑若无iTunes会自动下载安装。
3、等待设备识别成功。
4、在【视频音乐】界面就可以管理视频了。
一般压缩是不能有效变小的，我记得有个分布压缩，你找找看
