写日记就是把你今天所经历的一些事,以及做这些事的感悟给写下来或者是其他的一些想法,你也可以写上去,这就是日记没什么注意事项的,想怎么写就怎么写。
写本儿给自己专属的成功日记吧!每天10分钟左右,把一天之内所有做成功的事情记录进去,至少写5条个人成果,任何小事都可以。开始时如果不能确定是否应该写下一件事,那么就应做出肯定的回答。有梦想就要去追,遇到难题了就向一切办法解决。多想想自己能做成什么,而不是只看到自己不能做什么。
写日记,就是写生活中的琐事,不要有目的性,也不要想着写好,打开笔记本,那支钢笔,心想到哪里,就写到哪里,就行了。
像我写日记都是先写年份,时间日期,这些一定要标明是在哪天发生的事情,有的时候想起看会知道哪一天的事会有很好的记忆
日记是一种自我反思,自我反思是为了放下烦恼,烦恼的表现是动情绪,喜怒忧思悲恐惊,动一念便生一念烦恼。而每个烦恼都有它的因,所以我们要通过白天所动过的心念,来深入挖掘这心念深处的根源,清除久封的污垢。