你好，按照中医的说法，腰椎间盘突出症的患病原因，无非就是外伤、劳累，风、寒、湿等原因导致的，避免腰椎病复发应该就是注意以上这几点，尽量注意的就是弯腰、搬抬东西的时候要注意动作，再就是工作的时候别太劳累，办公室白领常坐的时候尽量多活动一下，再就是注意腰部的保暖，希望能够帮到你！
