你是第一跑到？那意思就是你跑的是内道。这个就要看你们四个人整体水平，你水平好。后面的选手跟不上也是白费、我给你的建议是。若果你们四个选手实力相差不大，你跑第一棒尽量的和其他选手拉开距离。好为后面的选手争取时间。我以前跑4X100的时候我跑的最后一棒。第一棒都是拉开距离，一来可以为后面的选手减少压力，在个就是可以预防意外，列：脱棒、
