考试前做噩梦了怎么办

考试前做噩梦，这是你压力非常大的体现。正所谓日有所思夜有所梦，白天对考试太过上心。夜晚睡觉就会做相关联的梦。所以一定要调整好心态，特别是在大考即将来临的时候，一定不能让自己有太多的心理压力，这样会适得其反，会影响复习的效果。自然考试就很难发挥正常。

你可以到公园散散步，放松一下心情。让自己达到最好的状态，这样在考试的时候才能考出好的成绩。

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续和不合常理的。人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。

而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。
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说来说去 不过一句话 浮云而已若别人给你解梦说你出门会遇上危险你还不出门不工作啦？是吧 还得工作还得赚钱 还得生活 你不可能为了这个梦改变什么。

若你相信梦的话我帮你解一下 你了解一下吧

【解梦】这梦预示着你最近压力大 考完试就好了 希望能帮到你

闭眼努力不想任何问题，几分钟后睁眼，反复做几次。呵呵，

心理负担重,应该放松一些,

就是压力比较大，没事的。正常状态，哈哈~！日有所思，夜有所梦