2、健康的生活方式:
患者要有健康的生活方式,注重养生和保健,前列腺炎患者忌烟、酒。在饮食上,辛辣的食物也禁食。此外,由于慢性前列腺炎发生后,前列腺局部锌离子浓度的降低,会影响前列腺的抗病能力,故患者可以选择食用含锌量较高的食物,同时,还可服用适量维生素C、维生素E,利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。
3、运动:
适度的运动对于情绪的调节和身体的康复都有很好的作用。散步、慢跑、做体操都是很好的运动形式,通过腹部、会阴区和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,有利于局部炎症的消散和吸收。
4、房事要适时进行: