孩子免疫力差怎么办

宝宝免疫力差怎么办？

免疫力下降的导致：
小孩特别容易感冒、发烧生病，四肢无力。
如何做可以提高宝宝的免疫力呢：
1：多喝水:多喝水可以保持粘膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。为了确保健康，应尽可能让孩子理解喝水的重要。
2：足够的睡眠：睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠，如果你的孩子晚上睡得不够，可以让他白天小睡片刻。
3：及时补充各种微量元素；多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳（夏天要防紫外线）相信宝宝会健康茁壮成长！ 4：膳食营养要均衡，饮食不要太过单一，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等。
5：加强锻炼，调整免疫力的功能。要让孩子保持愉快的心情，也有助于提高宝宝免疫力。

免疫力下降的导致：小孩特别容易感冒、发烧生病，四肢无力。成人的话还有在工作什么的时候，特别容易磕睡。睡觉时失眠等。以上都是缺锌的症状。平时建议保证其月龄所需奶量；可以多吃些肉、蛋、奶等固不可少；蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤素、粗细的合理搭配。我给孩子使用的是属于益生菌的宝贝乐，对提高自身的体质、身体抵抗力和免疫能力有很大的帮助。改善的效果很有效。主要是对身体无任何副作用、不刺激肠胃，吸收高达45以上，可以饭前服用，是增强免疫力的的佳品。

母乳喂养,多喝水，每天需要8～10小时的睡眠，多参与室外活动，换换空气，晒晒太阳，多吃富含蛋白质、维生素、铁和锌的食物，比如动物性食品、蔬菜水果、海产品、坚果类的食品等，让孩子保持愉快的心情

儿童平均每年就诊11.5次，年看病费用约1.2万；每5次去医院，4次是上呼吸道感染，1次是胃肠道疾病。多补充乳铁蛋白和益生菌，提高孩子免疫力