食材明细
干面粉400克
菠菜适量
五花肉100克
胡萝卜适量
木耳适量
香油适量
精盐适量
胡椒粉适量
食油适量
五香口味
煎工艺
一小时耗时
普通难度
家常馅饼的做法步骤
1
胡萝卜去皮,用擦床擦成细丝。
2
五花肉用刀切成小丁。
3
木耳水发后,用刀切碎。
4
菠菜择洗干净后,开水焯过,用刀切碎。
5
把切好的五花肉丁用锅小火煸熟。
6
把加工好的胡萝卜、菠菜、木耳五花肉丁码到小盆里,撒入花椒粉。
7
倒入少许香油,提香。
8
撒入精盐,拌均匀即可。
9
干面粉,用开水烫1/5左右,其余的面粉用凉水和。
10
把面团用凉水搋匀实上劲,饧30分钟。
11
把饧好的面用力揉匀,感到细腻光滑。揪成比包饺子用的剂子稍微大的剂子。
12
把面剂子擀成薄薄的饼皮。
13
把调好的馅包入饼皮,尽量的多放馅子。
14
把包入馅子的饼皮照着包包子的样子,捏好口。
15
等锅烧热后把包好的馅饼,捏有褶的一面朝下轻轻码放好。小火煎制,轻轻晃动锅,让饼子受热均匀。
16
把馅饼反过来,煎制另一面。关火,盖严锅盖焖上5分钟,这样饼子就很容易熟了。
17
点小火,在馅饼表面抹油,可适当的多抹点。
18
馅饼正反两面反复烙几次,看到馅饼微微鼓起来,即可。
小窍门
小提示:
1、和面时候干面粉烫1/5,剩余的用凉水和,这样做出的馅饼口感不皮,饼子皮好咬。
2、馅饼皮尽量擀的薄点,这样皮容易熟。可在煎制的过程中关上火,盖严锅盖焖上几分钟,这样饼子就很容易熟了。
3、煎制馅饼过程中,不要用手去触摸馅饼,防止烫伤。
4、春天里饮食要荤素搭配,适当多吃点蔬菜,喝点粥汤。