我怎么样才可以专心的去做一件事,而不去想着其他的事情

2025-06-21 19:52:41
推荐回答(3个)
回答1:

把目标明确化,把你要做的事情大大小小排好循序,按计划去做必要的话可以写在一张纸上。

回答2:

那就要使自己的内心变得清静,集中注意力在你做得事情上,这样就会专注一些了,忘采纳

回答3:

集中精神