最简单的方法:慢慢说,别紧张,我说话有时也这样,因为紧张的关系.说话时,觉得紧张,就先停一下,整理下思路,再接着说,就好多了.
把想要对别人讲的话先对自己讲一遍，看自己是否明白，这样长时间练习就会有帮助
勤加练习，多读书，多训练表达能力
