情绪低落是正常的，因为我们是社会人，生活在社会上总会遇到一些烦心事，导致我们情绪低落，但是我们要学会自我调整。然后很快的以一个良好的态度去解决，因为任何事都有终结点，不管什么大风大浪都会过去的，一切都会好起来的。人的一生总是在遇到问题的困惑与苦恼和解决问题的成就感，喜悦感中渡过。人的情绪若一味的是乐观向上，也是不正常的，保持一颗乐观的心态，并不排除有时的情绪低落。总之情绪低落不可怕，怕的是一直情绪低落。
