可以。
主料：面粉150g、枸杞15g、牛奶125g
辅料：紫菜适量、盐适量
1、枸杞用水洗净。
2、放在料理机里加牛奶打成汁。
3、倒进面粉里加盐和成不太流动的面糊。
4、电饼铛预热好，倒一勺面糊，用铲子摊开。煎至两面金黄即可。
5、紫菜用刀切开。
6、把饼卷起。
7、切小段。
8、用紫菜卷起即可。
能。紫菜和牛奶同时食用并不冲突。
紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃紫菜，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。
可以 但是最好先吃些面食。
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