肝气郁结。现在大部分人或多或少都有肝气郁结的症状。胃部胀满有时伴有嗳气（打呃）、明明呼吸顺畅却感觉胸闷，常有太息（叹气。有时叹气后会感觉舒服些，严重时一点效果都没有）、咽部异物感等。建议每天坚持做腹式呼吸（吸气时尽量将气压向腹部，俗称气沉丹田）和《六字诀》。不是什么高深的东西，百度上就有详细内容，但很管用。
吃些霍香正气凡，放宽心，别老生气
