你好，应该少吃多餐，三高一忌，多吃高脂肪高蛋白高热量的食物，如内类，鸡蛋等，忌食含碘食物，特别是海产品，如海带，紫菜，海鲜等！另外注意多休息，少吃辛辣的食物，如生姜，生葱和辣椒等，不熬夜，少进烟酒。
甲亢在饮食方面应注意的事项有：
1、禁忌含碘量高的食物、海味：海带、海虾、带鱼；
2、禁忌浓茶、咖啡、烟酒；
3、不要吸烟，不要喝浓茶、咖啡、酒等；
4、不要吃辛辣食品，特别是辣椒、葱、姜、蒜等；
5、多吃一些高热量、高蛋白、富含维生素的食物;多补弃丢失的水份；
6、平时注意休息，不要活动过量，保持心情平静、避劳累。
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