蒲公英可以吃吗

2025-06-22 04:48:55
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回答1:

主料:蒲公英菜和花100克、鸡蛋2个

辅料:大葱15克、食盐4克、食用油1勺

1、蒲公英挖回来,择洗干净,最好泡1-2小时,好方便清洗。

2、开水入锅焯水,可以适量加少许食盐,能锁住营养,保持颜色。

3、焯水不到一分钟,捞出入凉水中拔凉。

4、控水后,切成末。

5、入碗加两个鸡蛋。

6、加少许食盐,不要加多了。

7、用筷子搅散了它。

8、锅里油烧热,放葱花炒香。

9、倒入蒲公英,摊平了。

10、一面煎好,再煎另一面。

11、煎炒到焦黄至熟即可。

12、蒲公英炒鸡蛋成品。